サステナブル体操®
～Kishi Makiko～
今日は朝から演武会でした。
2019年の締めくくりとして成果をみんなで披露しあいました。今年初めて演武の中で【腰投げ】に挑戦‼️
【取り＝技をかける側】【受け＝技をかけられる側】交代で、相手の方と技を20本ずつ、合計40本を演武しました💪
毎回、「これでいい」と思える演武はないのですが、40本通してもへたばらない体力がついていることは実感。
さらなる上を目指してまた来年も頑張ります✨
今日は朝から演武会でした。
2019年の締めくくりとして成果をみんなで披露しあいました。今年初めて演武の中で【腰投げ】に挑戦‼️
【取り＝技をかける側】【受け＝技をかけられる側】交代で、相手の方と技を20本ずつ、合計40本を演武しました💪
毎回、「これでいい」と思える演武はないのですが、40本通してもへたばらない体力がついていることは実感。
さらなる上を目指してまた来年も頑張ります✨
