見ず知らずのおばさんに褒められた～

一昨日、はじめて市の健康診断を受けてきました。

ざっと100人以上は参加していたでしょうか。

検診の順番を待っている時、

たまたま隣に座ったおばさんが

突然話しかけてきました。

-　あなた、すーごく姿勢がキレイ。美しいわ～。

-　なかなかこういう人いないわね。若々しくて素敵！

-　私もあなたをみて、ふと我に返ったの。

-　わたしもあなたのような姿勢でいなくっちゃって。

-　何かやっていらっしゃるの？

いきなり話しかけられて驚いたけれど

褒められたことはとても嬉しいことでした。

私は普段、（パーフェクトではないものの）

なるべく背もたれには背をつけず

両足をしっかり閉じて背筋を伸ばし、

下腹（丹田）に少し圧をかけて座るようにしてます。

最近読んだ「武道の心で日常を生きる」（宇城憲治著）を

読んでからというもの、「姿勢」と「呼吸」の重要性を

以前よりもさらに意識するようになりました。

姿勢の美しさ（正しい姿勢）は

形だけの美しさにとどまらず、正しい姿勢が生み出す

整った呼吸により、カラダに「気」が通った状態になるようです。

身体と心が繋がった「統一体」という状態は

きっとキラリとした“美しさ”として

あらわれるのではないでしょうか。

今度、皆さんも機会があったら電車の中などで

座っている人たちの姿勢をみてみてください。

足を閉じて座っている人はほぼゼロです。

姿勢がきれいな人はほとんど見かけません。

キレイにお化粧をして、素敵なお洋服やバッグを

身に着けている女性はたくさんいるけれど、

姿勢が美しいと感じる人が少ないのは残念なことです。

まずは自からが実践。姿勢と呼吸。気の流れ。

“合氣の稽古は道場でのみならず。

日常の中にも稽古の場あり”であります～ (*⌒∇⌒*)